AKREDITOVANÉ kurzy pro SOCIÁLNÍ pracovníky a další pomáhající profese
Vzdělávací a sebeprožitkový LESs stress kurz pro sociální pracovníky, odborníky z pomáhajících profesí i jednotlivce z řad širší veřejnosti se zájmem o oblast osobního rozvoje
"Zvládání stresu a prevence syndromu vyhoření za pomoci přírody"
Kurzu byla udělena AKREDITACE u Ministerstva práce a sociálních věcí (č.A2024/0529-SP/PC/PP/VP), účastníci obdrží osvědčení o absolvování .
Kdy: 26. - 27. 3. 2026 nebo 15. - 16. 10. 2026
Kde: Beskydská oáza, Písek (https://www.beskydskaoaza.cz/)
Pro koho je kurz vhodný : pro sociální pracovníky, další odborníky z pomáhajících profesí a příbuzných oborů, ale i pro jednotlivce z řad širší veřejnosti se zájmem o oblast osobního rozvoje a zvládání stresu.
Proč jsme kurz připravili:
- vysoké množství stresové zátěže,
- zvýšený nárůst syndromu vyhoření,
- časté zdravotní potíže na psychické i fyzické úrovni plynoucí z vysoké míry pracovních stresorů, náročné a stresující komunikace s klienty, přepracovanosti, často i z nedostatku pohybu a přílišného trávení času v uzavřených prostorech.
Cíl kurzu:
- představit koncept stresu ve 3. tisíciletí a jeho zvládání,
- uvést do oboru ekoterapie,
- naučit užitečné antistresové techniky použitelné jak v náročném pracovním, tak v osobním životě,
- dopřát prostor pro kvalitní relaxaci a dočerpání sil.
Obsah kurzu:
- uvedení do tématu stresu,
- otestování vlastního stresu a copingových strategií pomocí certifikované psychodiagnostiky vč. interpretace individuálních výsledků,
- hledání vhodných personalizovaných/individuálních technik pro snazší zvládání stresu,
- lepší pochopení vlastní náchylnosti k syndromu vyhoření a jeho diagnostika,
- praktické tipy pro stanovení work-life balance,
- sebepéče - antistresové techniky s využitím dechu, těla, relaxace, meditace, antistresové cvičení a další z oblasti psychohygieny,
- trénink mindfulness technik,
- využití vlivů přírody na zdraví - nature-based workshop,
prostor pro relaxaci, odpočinek a dobití sil.
Cena: 4.800,- Kč. V ceně je obsažena organizace kurzu, lektorování dvěma lektory, pronájem prostor, 2x oběd, večeře, coffeebreaky. Nocleh vč. snídaně platí účastníci sami přímo provozovateli ubytovacího zařízení, objednání rádi zprostředkujeme.
Přihlášení je možné do 15. 3. 2026 a do 30. 9. 2026 prostřednictvím Google formuláře zde (do příslušného pole uveďte název kurzu a termín), případně na mailu lessstresskurz@gmail.com nebo na telefonu 608 521 603.
Po odeslání přihlášky Vám na e-mail zašleme potvrzení o rezervaci místa, informace ke způsobu platby a bližší organizační údaje. Pokud vám do tří dnů nepřijde potvrzení o přihlášení, prosíme, kontaktujte nás. Děkujeme.